1. Tendinite do Manguito Rotador:
– Lesões nos tendões do manguito rotador podem causar dor ao levantar o braço.
2. Bursite:
– Inflamação da bursa, uma pequena bolsa cheia de líquido, pode levar à dor e inchaço.
3. Síndrome do Impacto do Ombro:
– O atrito entre os tendões e o osso pode causar dor e limitação de movimento.
4. Lesões do Labrum:
– Lesões no labrum, a cartilagem que envolve a cavidade do ombro, são comuns e podem causar desconforto.
5. Artrite do Ombro:
– O desgaste da cartilagem articular pode levar à dor crônica.
Diagnóstico
– Exame Físico:
– Avaliação da amplitude de movimento, força muscular e sensibilidade.
– Exames de Imagem:
– Ressonância magnética (RM) e ultrassonografia podem ajudar a identificar lesões nos tecidos moles e no manguito rotador.
Dicas para Diminuir a Dor em Casa
1. Descanso e Evitar Movimentos Repetitivos:
– Evitar atividades que agravam a dor, permitindo que o ombro descanse.
2. Aplicação de Gelo:
– Aplicar gelo na área dolorida por 15-20 minutos a cada 2-3 horas.
3. Exercícios de Alongamento e Fortalecimento:
– Praticar exercícios específicos para fortalecer os músculos ao redor do ombro pode ajudar na recuperação.
4. Postura Adequada:
– Manter uma boa postura para reduzir a pressão sobre os ombros.
Tratamentos Modernos
1. Fisioterapia Especializada:
– Fisioterapeutas especializados podem oferecer técnicas modernas, como terapia manual e exercícios personalizados.
2. Injeções de Corticosteroides: Medicina Regenerativa e ortobiológicos
– Injeções locais de corticosteroides e de células ativas que ajudam a reduzir a inflamação e aliviar a dor.
3. Terapia por Ondas de Choque:
– Uma técnica moderna que usa ondas de choque para estimular a cicatrização de tecidos danificados.
4. Cirurgia Minimamente Invasiva:
– Em casos graves, procedimentos como a artroscopia podem ser realizados para reparar lesões no ombro de forma minimamente invasiva.
