1. Lesões do Manguito Rotador:
– Lesões durante atividades esportivas intensas podem danificar o manguito rotador, causando dor e limitação de movimento.
2. Luxação do Ombro:
– Uma lesão comum em esportes de contato, onde o osso do braço se solta do encaixe no ombro.
3. Lesões do Labrum:
– Movimentos bruscos ou quedas podem causar rasgos no labrum, levando a desconforto e instabilidade no ombro.
4. Tendinite Bicipital:
– Inflamação do tendão que conecta o músculo bíceps ao ombro, comum em atividades de lançamento.
5. Síndrome do Impacto do Ombro:
– Atividades repetitivas, como arremessos ou natação, podem causar atrito entre os tendões e os ossos, resultando em dor.
Diagnóstico
– Exame Físico:
– Avaliação da amplitude de movimento, força muscular e estabilidade articular.
– Exames de Imagem:
– Ressonância magnética (RM) é frequentemente usada para avaliar danos nos tecidos moles e nas estruturas articulares.
Dicas para Diminuir a Dor em Casa
1. Repouso e Evitar Atividades Intensas:
– Dar tempo ao ombro para se recuperar, evitando movimentos que causem dor.
2. Terapia de Gelo:
– Aplicar gelo na área dolorida após atividades esportivas para reduzir a inflamação.
3. Exercícios de Fortalecimento:
– Trabalhar músculos ao redor do ombro para aumentar a estabilidade e prevenir lesões futuras.
4. Reabilitação Física:
– Fisioterapeutas especializados em esportes podem criar programas de reabilitação personalizados para fortalecer a musculatura do ombro.
Tratamentos Modernos
1. Fisioterapia Especializada:
– Fisioterapeutas com experiência em esportes podem empregar técnicas avançadas para reabilitação, incluindo exercícios específicos e mobilizações.
2. Cirurgia Artroscópica:
– Para lesões graves, a cirurgia artroscópica é uma opção moderna, minimamente invasiva, que permite reparos precisos nas estruturas do ombro.
3. Reabilitação Esportiva:
– Trabalhar com um fisioterapeuta especializado em reabilitação esportiva é crucial para garantir que o atleta possa retornar ao esporte de forma segura e eficaz após uma lesão no ombro.
Tratamento com Ortobiológicos:
- Os ortobiológicos referem-se ao uso de substâncias naturais, como plasma rico em plaquetas (PRP) e terapia com células-tronco, para estimular a cicatrização de tecidos e reduzir a inflamação. No contexto de lesões no ombro, essas terapias podem ajudar na regeneração de tendões e tecidos danificados, promovendo uma recuperação mais rápida e eficaz.
